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Un mal di testa nel bacino: Una nuova interpretazione e una terapia per le sindromi del dolore pelvico cronico
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EMDR e Terapia Reichiana
RispondiEliminaEMDR… Terapia Reichiana… sono consigliate nel libro. Di che si tratta?
Vi segnalo i migliori libri sulla tecnica EMDR, per il Trattamento dei Traumi Psicologici, scritti da Francine Shapiro, la psicologa che ha sviluppato il metodo:
Elimina- Lasciare il passato nel passato. Tecniche di auto-aiuto nell'EMDR
- EMDR. Una terapia innovativa per il superamento dell'ansia, dello stress e dei disturbi di origine traumatica
leggete “Amare ciò che è” di Byron Katie
RispondiEliminaragazzi vi consiglio la lettura del libro Amare ciò che è. 4 domande che possono cambiare la tua vita di Byron Katie.
Un libro per sostituire il dolore con la gioia e il sorriso, trasformare la depressione in leggerezza, ritrovare la libertà, arrivare a comprensioni nuove e profonde sulla vita.
Viene citato anche nel libro "un mal di testa nel bacino", quindi l'ho comprato, l'ho letto e l'ho messo in pratica...
Ti aiuterà anche a sbarazzarti dalle tue paure e dal pensiero catastrofico.
Risultati? rapidi e sorprendenti!
Però vi consiglio comunque di praticare psicoterapia cognitivo-comportamentale
Suggerisco il Coprisedile per Auto Termico…
RispondiEliminaIl Coprisedile per Auto Termico si alimenta con la presa accendisigari dell’automobile e in pochi minuti si riscalda.
Permette 2 benefici fondamentali per chi soffre di dolore pelvico cronico:
1. Evita il “dannoso” freddo del sedile dell’automobile d'inverno che peggiora notevolmente il problema
2. Il caldo che apporterà nella zona del pavimento pelvico, creerà un’azione miorilassante della muscolatura con cui si avranno ottimi benefici
Ti invito ad acquistarlo da adesso prima che inizi il freddo mattutino.
Ti ricordo che su Risorse Indispensabili troverai altri prodotti necessari per il percorso riabilitativo con il Protocollo Stanford, con i link verso i siti a prezzi e spese di spedizione più convenienti.
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NB con i miei consigli cerco di trasmettere la mia esperienza. Non sono indicazioni mediche. Non assumo responsabilità sulle conseguenze della messa in pratica.
Il trauma e il corpo - Manuale di psicoterapia sensomotoria
RispondiEliminaVi segnalo questo libro Il trauma e il corpo di Pat Ogden, Kekuni Minton, Claire Pain.
Riguarda il trattamento dei Traumi Psicologici, spesso causa di paure e tensioni muscolari, la principale causa del dolore pelvico cronico.
Psicoterapia Ericksoniana per eliminare tensioni muscolari
RispondiEliminaLa Psicoterapia ericksoniana è una forma di psicoterapia che deriva dal lavoro clinico di Milton H. Erickson e che basa una parte significativa della sua operatività sull'uso di specifiche tecniche ipnotiche.
L'ipnoterapia ericksoniana, o psicoterapia ericksoniana, viene definita anche "psicoterapia breve".
Si basa su alcuni assunti teorici:
• Il paziente è un individuo unico e pertanto unico sarà l'approccio utilizzato per curare il paziente (tailoring).
• L'inconscio di ciascun individuo è pieno di risorse per risolvere i problemi del vivere quotidiano; le persone sono considerate capaci di autoguarirsi e autocorreggersi, se riescono a sfruttarle.
• Qualche individuo ha bisogno di aiuto per risolvere i propri problemi e guarire dai propri sintomi; per poterlo fare, qualche volta una persona deve prima imparare delle nuove abilità o deve orientare la propria attenzione verso nuovi modi di vedere le cose o di pensarvi.
• I sintomi ed i problemi comportamentali sono frutto di un'inadeguata relazione tra mente conscia e mente inconscia.
• L'attività psicoterapeutica dell'ericksoniano è principalmente orientata alla risoluzione dei sintomi o dei problemi comportamentali portati nel setting dal paziente.
La Tabella Comparativa della Meta-Analisi di Smith, Glass e Miller confermerebbe che la psicoterapia ipnotica Ericksoniana sarebbe da considerarsi come una delle psicoterapie più efficaci.
• Psicoterapia ipnotica Eriksoniana: media: 1,82 - dev. standard: 1,15 - punto z: 0,776 - percentile: 78
• Psicoterapia cognitivo-comportamentale: media:1,13 - dev. standard.: 0,83 - punto z: 0,224 - percentile:59
• Terapia psicodinamica: m:0,69 - dev. st. 0,50 - p.z: - 0,128 - perc.:45
• Terapia razionale-emotiva: m:0,68– dev. st. 0,54 – p.z..: -0,136 perc.:
• Analisi transazionale: m:0,67 - dev. st. 0,91 - p.z:-0,144 - perc.:44
• Terapia gestaltica: m:0,64 – dev. st. 0,91 – p.z:-0,168 – perc.:43
• Terapia adleriana: m:0,62 - dev. st. 0,68 - p.z:-0,184 - perc.:43
• Terapia centrata sul cliente: m.0,62 - dev. st. 0,87 - p.z:-0,184 - perc.:43
• Trattamento placebo: m:0,56 – dev.st. 0,77 – punto z.:-0,232 – perc.:41
• Counseling indifferenziato: m:0,28 - dev. st. 0,77 - p.z:-0,232 - perc.:41
• Terapia della realtà: m:0,14 – dev. st. 0,38 – p.z:-0,568 – perc.: 28
(fonte Wikipedia)
Ecco alcune delle opere di Erickson Milton:
- Ipnoterapia
- La mia voce ti accompagnerà
- Guarire con L’Ipnosi
- La Comunicazione Mente-Corpo in Ipnosi
Consiglio il Termoforo Elettrico
RispondiEliminaIl Termoforo Elettrico è un dispositivo elettromedicale, simile a un tessuto, che rilascia calore per portare beneficio al corpo.
Come per il coprisedile termico, permette 2 benefici fondamentali per chi soffre di dolore pelvico cronico:
1. Evita il “dannoso” freddo del sedile dell’automobile d'inverno che peggiora notevolmente il problema
2. Il caldo che apporterà nella zona del pavimento pelvico, creerà un’azione miorilassante della muscolatura con cui si avranno ottimi benefici
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NB con i miei consigli cerco di trasmettere la mia esperienza. Non sono indicazioni mediche. Non assumo responsabilità sulle conseguenze della messa in pratica.
NB tenere lontano dai genitali.
EliminaAlcanizzare e Ionizzare il corpo per risolvere tantissime patologie... incluso il dolore pelvico cronico!
RispondiEliminaHo letto il libro Alcalinizzatevi e Ionizzatevi...
Ho trovato molto interessante la parte che una dieta alcalina al 100% può risolvere tantissime patologie. Integrando anche un giorno di digiuno con acqua alcalina, centrifugati di frutta e verdure e poi praticare meditazione...
Da provare...
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NB con i miei consigli cerco di trasmettere la mia esperienza. Non sono indicazioni mediche. Non assumo responsabilità sulle conseguenze della messa in pratica.
La mia domanda è se ha sentito pareri sulla tecnica delle onde d'urto come terapia utile alla guarigione.
RispondiEliminaUn utente già segnalò la Terapia a Onde d’Urto mista per contrastare i Trigger Points:
Elimina« A Medicalive Magazine il dott. Bruno Corrado, Specialista in Ortopedia e Traumatologia e Professore Aggregato di Medicina Fisica e Riabilitativa presso Università "Federico II" di Napoli, spiega quali sono i benefici prodotti dalla terapia a Onde d'Urto sui pazienti affetti da sindrome dolorosa miofasciale (legata alla presenza di trigger points). »
Allora soffrivo ancora di dolore pelvico e mi informai sulla tecnica. Ma il medico rispose che non è possibile fare terapie a onde d'urto sui trigger points intrapelvici con le apparecchiature attualmente in commercio.
Però credo sia un'ottima soluzione per i trigger points esterni che sono più difficili da trovare rispetto a quelli intrapelvici.
PS: Con un semplice click su “Condividi” (in alto a destra), contribuirai a diffondere queste informazioni che potrebbe guarire parecchie persone al mondo che soffrono questa patologia.
Attenzione: Le informazioni contenute in queste pagine sono solo informative. In caso di problemi di salute bisogna sempre rivolgersi ai medici e vanno sempre fatte le cure mediche ufficiali. Ti invito a leggere le avvertenze.
Grazie mille!
EliminaTerapia chelante EDTA e Trigger Points
RispondiEliminaTeoria della «Crisi Energetica»
« L’eccessivo sovraccarico funzionale del muscolo scatenato da fattori diretti o indiretti realizzerebbe un danno del reticolo sarcoplasmatico delle fibre muscolari, con liberazione di ioni calcio indipendente dalla propagazione del potenziale d’azione ai tubuli T. Il danneggiamento impedirebbe la ricaptazione degli ioni dopo ogni ciclo di contrazione e la conseguenza dell’accumulo di calcio condurrebbe ad uno stato di contrattura permanente con lo sviluppo di ischemia locale. L’ischemia indurrebbe a sua volta una riduzione dell’apporto energetico, ed il deficit di ATP provocherebbe a sua volta uno stato di contrattura per la mancata dissociazione dei complessi acto-miosinici. L’ischemia a causa del danno muscolare indotto stimolerebbe tra l’altro il rilascio di sostanze vasoattive quali serotonina, istamina, bradichinina con attività algogena e sensibilizzante sui nocicettori muscolari. »
Fonte: www.med.unich.it
« Con l'avanzare dell'età, il calcio si accumula nel tessuto molle. È un dato di fatto, l'età di un organismo può essere determinata dalla quantità di questo calcificazione patologica dei tessuti molli. Nelle cellule muscolari, il calcio è l'innesco per la contrazione. Come il calcio entra nella cellula, i contratti di cellule muscolari, e poi come viene pompato fuori ancora una volta, il muscolo si rilassa. Se il calcio patologico in una cella raggiunge un certo punto, e la cella non è più in grado di rimuoverlo, quindi la cellula muscolare rimarrà in una posizione contratta indefinitamente. Questa è la definizione di un livello di attivazione, un gruppo patologicamente contratto di cellule muscolari che non può rilasciare. Con l'avanzare dell'età, i nostri muscoli diventano sempre più stretta con più punti di innesco diventando evidente. Questi punti trigger possono anche tirare le vertebre fuori allineamento causare sublussazioni e la compressione dei nervi spinali.
La fibromialgia è l'accumulo patologico di punti trigger in una persona la cui età non giustifica la calcificazione. Il rigor mortis è la massima espressione di questa contrazione muscolare. Come tutta la produzione di ATP si ferma nelle cellule al momento della morte, le inondazioni di calcio in tutte le cellule muscolari e provoca le contrazioni a livello mondiale.
Accade sono stati proposti vari meccanismi di come questo. Alcuni sostengono che l'incapacità del rene per rimuovere efficacemente il fosforo dai risultati del sangue in un accumulo di fosforo acido delle cellule. Il corpo allora importa calcio nelle cellule per mantenere un pH adeguato. I risultati positivi con Guanifenesin sostegno di questa affermazione.
Alcuni suggeriscono che la carenza di magnesio riduce la produzione di ATP in modo che le cellule non possono liberarsi del calcio che entra naturalmente cellula per gradienti di concentrazione (1: 10.000)
Altri suggeriscono infezioni come causa. Alcune infezioni causano ipercoagulazione che diminuisce circolazione locale, riducendo così i livelli di ossigeno locale. Livelli di ossigeno inferiori diminuisce la produzione di ATP e ATP è necessaria per azionare le pompe che tengono calcio accumulo nella cella.
[CONTINUA]
Indipendentemente dalla causa iniziale di fibromialgia, il calcio deve essere rimosso per effettuare un recupero. Per questo motivo, EDTA chelazione è un'opzione quanto è in grado di chelare il calcio patologico fuori dal corpo.
RispondiEliminaI 3 potenziali cause di fibromialgia possono anche essere affrontati con chelazione
1) accumulo fosforo da insufficienza renale:
EDTA chelazione ha dimostrato di avere un effetto normalizzante sulla funzione renale portare i livelli di creatina bassi fino ed elevati livelli di creatina giù. Queste informazioni si possono trovare nel seguente studio: "L'effetto di EDTA chelazione più supplementazione minerale multivitaminico / trace di supporto alla funzione renale Uno studio in creatina siero EW McDonagh, DO.".
Inoltre, l'aumento di potassio metabolica di magnesio di-EDTA potassio aiuta spostare fosforo cellulare.
2) produzione di ATP basso a causa di bassi livelli di magnesio:
Il magnesio è un minerale difficile da assorbire e non si trovano comunemente in quantità adeguate nella dieta americana standard. Se si usa EDTA a base di magnesio, quindi i livelli di magnesio possono essere ripristinati.
3) ipercoagulazione a causa di infezione:
Chelazione è noto per ridurre ipercoagulazione a causa dei suoi effetti stimolanti sulla prostaciclina ed è effetti inibitori sulla trombossano (gli ormoni che controllano la coagulazione del sangue in cascata).
Così magnesio basato chelazione non solo affronta le manifestazioni della fibromialgia (calcificazioni), ma anche le possibili cause di esso. »
Fonte: https://www.balancedhealthtoday.com/Edta-Research-Fibromyalgia-medicardium-Chelation-therapy.html
Da questo articolo si deducono alcuni metodi per contrastare i trigger points:
- terapia chelante EDTA a base di magnesio
- assunzione cloruro di magnesio
- crema cloruro di magnesio
PS: Con un semplice click su “Condividi” (in alto a destra), contribuirai a diffondere queste informazioni che potrebbe guarire parecchie persone al mondo che soffrono questa patologia.
Attenzione: Le informazioni contenute in queste pagine sono solo informative. In caso di problemi di salute bisogna sempre rivolgersi ai medici e vanno sempre fatte le cure mediche ufficiali. Ti invito a leggere le avvertenze.
Riduzione volontaria della frequenza respiratoria
RispondiEliminaNel libro “La Grande Via” di Franco Berrino viene illustrato che la riduzione volontaria della frequenza respiratoria, comporta modifiche fisiologiche nel nostro organismo, tra cui attivazione del sistema parasimpatico e inibizione di quello simpatico.
La stimolazione del sistema simpatico causa, tra le varie cose vasocostrizione e costrizione degli sfinteri, mentre quando prevale il sistema parasimpatico, si ha dilatazione dei vasi sanguigni.
Quindi proponeva tecniche di rilassamento e meditazione riducendo la frequenza respiratoria a 4 o 3 respirazioni al minuto, per stimolare il sistema parasimpatico.
Un’altra conferma dell’efficacia di questo metodo l’ho letta nel libro “Attacco all'asma: ...e non solo” - di Fiamma Ferraro, dove vengono anche approfonditi gli esercizi per “respirare di meno” e viene evidenziata che « l’iperventilazione causa un esaurimento delle riserve di CO2 e livelli bassi di anidride carbonica nell'organismo provocano delle contrazioni dei vasi sanguigni ».